BODY & SOUL

Ein Seminar, ein Rückzug der Sie zu neuen Dimensionen in Ihrem Leben und Ihr Training bringen wird. Eine sanfte Synthese aus Meditation, ZENbo Balance & Fitnesstraining.

DASEIN I GENIESSEN I SPÜREN I ATMEN I LEBEN

Das werden wir tun

2 Tage für Ihren Körper & Ihre Seele

In diesen 2 Tagen werden Sie viel Neues erleben, erfahren und lernen. Sie werden lernen wie Sie in Ihren Alltag ein neues Bewusstsein für Ihren Körper und Ihre Seele integrieren Sie werden erfahren wie das Körperliche mit der Seele verbunden ist. Sie werden eine sanfte, wirkungsvolle Methode des Fitnesstrainings lernen und wie sich dabei auch die Verbundenheit mit Geist & Seele anfühlt. Konkrete Übungen und Techniken werden Sie die 2 Tage begleiten und Sie werden lernen diese Techniken in Ihren Alltag zu integrieren. 

 

Sie werden lernen und erfahren:

  • Was bedeutet es zu meditieren

  • Welche Arten von Meditation gibt es

  • Was ist ZENbo Balance

  • Wie wende ich ZENbo Balance an

  • Welche einfachen und sanften Fitnessübungen gibt es

  • Wie kann ich diese Fitnessübungen in meinen Alltag integrieren

  • Die Verbindung von Meditation mit Fitnesstraining

Es werden alle Themen nicht nur in Theorie vermittelt, sondern ganz intensiv in der praktischen Anwendung geübt. Denn Ziel ist es, dass Sie in der Lage sind alles Gelernte in Ihren Alltag zu integrieren und sich so auf Ihrem ganz persönlichen Tempo weiter entwickeln.

Sie werden dabei auch erfahren wie Sie zu sich selbst kommen, sich selbst mehr spüren und auch was ist für Stimmig und was nicht.

Wer sollte an diesem Seminar dabei sein

Jeder der zwischen 18 und 140 Jahre alt ist und sich für seine körperliche, mentale und seelische Weiterentwicklung interessiert. Es ist auch keine besondere körperliche Voraussetzung erforderlich und auch körperliche Beeinträchtigungen hindern nicht an der Teilnahme. Es geht bei den Körperübungen nicht um einen Leistungsdruck, sondern jeder wie er kann wie es ihm möglich ist.

 

Allgemeine Informationen

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Wenn es das Wetter erlaubt, dann werden wir auch im Freien Übungen machen. Matten und Meditationskissen sind vorhanden, sollten Sie Ihre eigenen bevorzugen, dann nehmen Sie diese bitte gerne mit.

Investition

Für die 2 Tage ist ein Energieausgleich von € 440,00 zu bezahlen. Im Preis enthalten sind die Mwst., Pausenverpflegung und das gemeinsame Mittagessen. Im Sinne der lebensbejahenden Seminargestaltung sind alle Nahrungsmittel bio vegan und natürlich sehr köstlich.