Sa., 18. Jän. | Amberggasse 1

KICKSTART 2020 / DEIN JAHR - DEIN WEG - DEIN TAG

DEIN JAHR - DEIN WEG - DEIN TAG ein ganzheitlicher Tagesworkshop als Kickstart für 2020.
Anmeldung abgeschlossen
KICKSTART 2020 / DEIN JAHR - DEIN WEG - DEIN TAG

Zeit & Ort

18. Jän. 2020, 09:00 – 18:00
Amberggasse 1, Amberggasse 1, 6020 Innsbruck, Österreich

Über die Veranstaltung

KICKSTART 2020 / DEIN JAHR - DEIN WEG - DEIN TAG

Mit einem neuen Bewusstsein das neue Jahr beginnen und ein ganzheitliches Verständnis entwickeln. Ein Workshop bei dem es nicht nur um Theorie und zuhören geht, sondern um aktives Mitmachen. Die Themen Ernährung, Kochen, Fitness, mentale Stärke und Entspannung werden miteinander verbunden und führen zu einem ganzheitlichen Verständnis. Gesundheit ist kein Zufall und lässt sich am Besten durch aktive und präventive Maßnahmen erreichen. 

  • Meditation
  • Fitness
  • Ernährung/Kochen
  • mentale Stärke
  • Entspannung

Wir tauchen in diesem Workshop in die Themen ein und als Teilnehmer nehmen Sie eine Menge an Techniken, Wissen und Erfahrungen mit und tauschen sich untereinander aus.

Wer sollte mitmachen?

Jeder zwischen 18 und 140 Jahren, der interesse an einer persönlichen Weiterentwicklung hat.

Was machen wir?

Wir werden mit einer geführten Meditation in den Tag starten. Dann tauchen wir in das Mentaltraining ein, beleuchten das Thema gesunde, pflanzenbasierende Ernährung und kochen dann gemeinsam ein einfaches, gesundes Mittagessen. Am Nachmittag beschäftigen wir uns mit Entspannungstechniken, einfachen Übungen aus Balance Fitness und runden das Ganze dann mit einer kurzen Meditation ab. Dazwischen bleibt immer genügend Zeit für individuelle Fragen und Diskussionen.

Wofür ist dieser Workshop hilfreich?

Wenn man neue Techniken für die Gestltung eines erfolgreichen Alltags kennen lernen will. Seine Ziele, Werte und Visionen etwas näher betrachten und bearbeiten will. Wenn das Leben eine neue Richtung nehmen soll. Für Kraft und Energie im Alltag.

Was bringt mir das Seminar für meinen Alltag?

Neue Sichtweisen und neue Ideen für ein neues Leben. Die erlernten Techniken und Ideen können helfen den Alltag ganz neu zu gestalten und aktives, bewusstes Leben auch im Alltag zu führen.

Einfach mitmachen, bequeme Kleidung anziehen und aktiv dabei sein. Wir werden reden, uns bewegen, in die Medidation eintauchen, mentaltechniken kennen lernen, Entspannung fühlen und so das neue Jahr aktiv beginnen und, wenn Sie dazu bereit sind, neue Wege gehen.

Lassen Sie sich auf neue Erfahrungen ein und melden Sie sich an!

Für den Workshopfällt ein Unkostenbeitrag von € 95,00 (inkl. Verpflegung) an, der vor Ort bezahlt werden kann.

Anmeldung abgeschlossen

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