Sa., 27. Okt. | Amberggasse 1

ZENbo Balance Workshop

In diesem Workshop erfährst du Entspannung durch die Kombination von Meditation mit Bewegungseinheiten (Yoga/Qi Gong). ZENbo Balance ist für jeden geeignet, auch mit körperlichen Einschränkungen und ohne Vorkenntnisse.
Anmeldung abgeschlossen
ZENbo Balance Workshop

Zeit & Ort

27. Okt. 2018, 09:00 – 28. Okt. 2018, 17:00
Amberggasse 1, Amberggasse 1, 6020 Innsbruck, Österreich

Über die Veranstaltung

ZENbo Balance ist ein Kurskonzept, das Meditation mit Bewegungseinheiten aus Yoga und Qi Gong vereint. Es ist ein sehr wirksames Konzept und leicht für jeden zu erlernen. Du kannst schon nach dem ersten Kurs zu Hause das Erlernte anwenden und die positive Wirkung auf Körper & Geist wahrnehmen.

Am Beginn der Kurseinheit hilft die Meditation zur Zentrierung und Klärung des Geistes und um "anzukommen". Die darauf folgenden Bewegungsübungen fördern das innere Gleichgewicht, die Beweglichkeit, den Gleichgewichtssinn und das Koordinationsvermögen. Sie werden bewusst und konzentriert ausgeführt und schulen die Körperwahrnehmung.

ZENbo Balance eignet sich für jede/n. Personen die bisher weder Geist noch Körper trainiert haben, lernen sich selbst zu spüren. Menschen, die viel meditieren, jedoch ihren Körper vernachlässigt haben, können nun auch ihren Körper bewusst wahrnehmen. Und alle, die schon einiges für sich tun, wie zum Beispiel Yoga praktizieren, können Bekanntes auf neue Weise erfahren und mit noch Unbekanntem ihren Erfahrungsschatz erweitern. Menschen die in Fitnessstudios trainieren, haben ebenso die Möglichkeit in eine für sie neue Welt einzutauchen und neue Erfahrungen in Zusammenspiel von Körper & Geist zu spüren.

Eintrittskarten
Preis
Menge
Gesamtsumme
  • ZENbo Balance Kurs / 10 EH
    €150
    €150
    0
    €0
Gesamtsumme€0

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