VEGAN OHNE WAHN KOCHSEMINAR

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein Tagesseminar an dem wir vegan kochen und die Grundlagen der veganen Ernährung lernen. 

DASEIN I GENIESSEN I MITMACHEN I LEBEN

 

Ist vegane Ernährung gesund?

Ist vegane Ernährung für mich geeignet?

Wie kaufe ich ein und wie koche ich vegan?

Wie integriere ich das in meinen Alltag?

Diesen Fragen geht der vegane Ernährungsberater Andreas Gossner in diesem Tagesseminar nach und klärt über kritische Nährstoffe, Nachhaltigkeitsaspekte, sowie die gesundheitlichen Vor- und Nachteile von pflanzenbasierten Ernährungsformen auf. Im Zuge des Seminars ist auch viel Zeit für Ihre Fragen und Ihre Anliegen. Um nicht nur theoretisch zu bleiben, bereiten wir dann auch schönes veganes Menü zu. Sie lernen wie sie die gesunde vegane Küche in Ihren Alltag integrieren und so zu mehr Gesundheit und Lebensfreude kommen.

Wenn Sie sich schon immer gefragt haben wo Veganer ihre Proteine her bekommen, wie man fischfrei seinen Omega 3-Bedarf decken kann oder was es mit dem Vitamin B12 auf sich hat, hier werden sie es erfahren.


Wie auch immer sie sich ernähren – alle sind herzlich eingeladen an diesem Tagesseminar teilzunehmen. 

Sie werden lernen und erfahren:

  • Was bedeutet es sich vegan zu ernähren

  • Wie entwickle ich ein Gesundheitsbewusstsein (Schwerpunkt am 04.05.19)

  • Wie integriere ich vegane Ernährung in meinen Alltag

  • Wie und was kaufe ich ein

  • Welche Nahrungsergänzung benötige ich

  • Wir kochen auch gemeinsam ein Menü

  • Wir besprechen ein paar spannende Bücher zur veganen Ernährung

Es werden alle Themen nicht nur in Theorie vermittelt, sondern ganz intensiv in der praktischen Anwendung dargestellt. Denn Ziel ist es, dass Sie in der Lage sind alles Gelernte in Ihren Alltag zu integrieren.

Wer sollte an diesem Workshop teilnehmen

Jeder der sich für eine Ernährungstechnische Weiterentwicklung interessiert. Es ist auch keine besondere Voraussetzung erforderlich.

Allgemeine Informationen

Sie benötigen keinerlei Utensilien für den Workshop, einfach anmelden und dabei sein.

Investition

Für den Workshop ist ein Betrag von € 75,00 vor Ort zu bezahlen. Im Preis enthalten sind auch die Materialien und Sie erhalten ein Skript und ein paar ganz spannende Rezepte.

Wann & Wo?

Die nächsten Termine:  

Am  Sa 06.04.2019 von 09:00 - ca. 17:00 in SOPHIES BIOWELT, Universitätsstraße 32, Innsbruck

Am  Sa 04.05.2019 von 09:00 - ca. 17:00 in SOPHIES BIOWELT, Universitätsstraße 32, Innsbruck

Am  Sa 25.05.2019 von 09:00 - ca. 17:00 in SOPHIES BIOWELT, Universitätsstraße 32, Innsbruck

Anmeldung

Bitte den gewünschten Termin angeben